Entrainement Cross au Haras

La nouvelles saison de Cross arrive a grand pas , afin de préparer au mieux cette saison, on  se retrouve à partir du Dimanche 06 Octobre au Haras du Lion d'Angers aux heures habituels 

Rendez-vous 9h15 et 9h30 début du progamme

*Echauffement 30min

*Gammes 10min

*Séance spé Cross 30 à 40min 

*Retour au calme 20min 

Durer de la seance entre 1h30 et 1h45

Tous le monde qui veut bosser est le bienvenue.

JGodin entraineur Running